Mindfulness Training

Ein Workshop für Eltern und die es werden wollen, und andere interessierte Menschen. Die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness) ist eine sehr einfache und wirksame Methode, gesünder und gelassener mit den aktuellen täglichen Herausforderungen des modernen Alltags umgehen zu können. In diesem kompakten Achtsamkeitstraining werden die Basics zum achtsamen Üben dieser Technik vermittelt. Die formellen und informellen Übungen können dann danach für alle Teilnehmer*innen leicht angewandt und selbstständig praktiziert werden. Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. Leitung: Haya Romanowsky, Anmeldung: po@hayayoga.de Workshop 1 von 10:30 – 13:00 Uhr Workshop 2 von 14:00 – 16:30 Uhr Die beiden Workshops sind unabhängig voneinander buchbar
Preis: 
35,00 €, ermäßigt 30,00 €
Rubrik(en): 
Sport aktiv
Termin(e): 
Samstag, 9. März 2019 - 10:30
Wann: 
Samstag: 10:00-16:00

Veranstaltungsort: 
Schleiermacherstraße 39
06114 Halle (Saale)
Telefon: 
(0345) 5211232
Haltestelle: 
Willi-Lohmann-Straße (Tram: Linien 12, 95)
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