Workshop Digitale Balance in digitalen Zeiten

Die Digitalisierung bietet viele Chancen und Erleichterungen für den beruflichen und privaten Alltag. Um zukunftsfähig zu bleiben, ist die Auseinandersetzung mit digitalen Medien unumgänglich. Gleichzeitig aber fühlt sich jeder vierte Arbeitnehmer durch ungeplante Unterbrechungen wie z. B. durch E-Mails und Smartphonenachrichten bei der Arbeit psychisch belastet. Jeder Dritte gibt an, dass ihn die Informationsflut und ständige Erreichbarkeit durch mobile Kommunikationsmittel stört; diese Faktoren stellen die zweithäufigste Ursache für beruflichen Stress dar. Arbeitsplätze sind heute häufig flexibel und mobil, die Trennung von Beruf und Freizeit wird aufgehoben. Schnell gerät man in einen Dauerarbeitsmodus, der langfristig Arbeitsqualität, Produktivität und das „analoge Privatleben“ beeinträchtig. Umso wichtiger ist es daher, im digitalen Gleichgewicht zu bleiben, um damit auch die Leistungsfähigkeit zu erhalten und das „analoge Leben“ genießen zu können. In unserem Workshop lernen die TeilnehmerInnen, digitale Balance in Arbeits- und Privatleben zu schaffen. Gemeinsam mit ausgebildeten Coaches erarbeiten sie Strategien, um ihre digitale Kommunikation zu verändern, mehr Produktivität und Effektivität in den Workflow zu bringen und analoge Entspannungsmomente zu ermöglichen. INHALTE DES WORKSHOPS Always-On-Mentalität – gesundheitliche und wirtschaftliche Auswirkungen Reflektion des eigenen Medienkonsums Individueller Plan mit Fokus auf Berufsund Privatleben & Urlaub Offline-Goals
Preis: 
Eintritt frei
Rubrik(en): 
Bildung
Termin(e): 
Freitag, 24. Mai 2019 - 15:00
Wo: 
SALTLABS Halle, Leipziger Str. 70, 06108 Halle

Veranstaltungsort: 
Leipziger Straße
06108 Halle (Saale)
Haltestelle: 
Marktplatz (Tram: Linien 1, 2, 3, 5, 7, 8, 10, 16)
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